Para nadie es desconocido que las comidas y bebidas que se ingieren actúan e intervienen directamente sobre la salud del organismo, tanto interna como externa. Una correcta nutrición que contenga ingredientes esenciales, es decir, proteínas, carbohidratos, lípidos, azúcares, etcétera, devendrá en una salud óptima, siempre y cuando se realice de manera equilibrada y en la …
Cómo escoger los alimentos y las bebidas más saludables
Cada día nos encontramos ante situaciones que nos obligan a tomar innumerables decisiones de todo tipo y tamaño. Esto incluye tener que decidir qué co